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每天饮水不少于多少毫升

发布时间:2021-03-24

彭涛副主任医师

山东大学齐鲁医院肾内科

视频内容

每个人每天饮水量不同,有些教科书写到饮水量是前一天的尿量加500mL,由于正常尿量是1000-2000mL,平均1500mL,所以在1500mL的基础加500mL,就是正常的第二天饮水量,但是这种计算方法比较机械、教条,因为不同的情况下人体需要的水分不同,例如严寒的冬季以及炎热的夏季,机体正常饮水量会不同,所以不能教条的认为饮水量就是1500mL加500mL。如果在夏季这些饮水量可能不够,如果在冬季这写饮水量可能高于机体的需要量,所以每天喝多少水,需要以口渴为标准。如果产生口渴的感觉,说明机体已经处于缺水状态,需要补充水分,这时可以适当摄入水分,但是不能摄入过多。如果过多摄入可能会导致水中毒,出现恶心、呕吐、头晕等现象,所以每天喝水多少需要根据实际情况进行判断。如果患者处在病态,需要仔细计算,特别是肾脏内科的疾病,比如肾功能不全、肾病综合征的患者。摄入过多的水分容易造成水肿加剧和疾病的进展,这时需要严格计算。

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