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大便秘结如果需要快速软化，可以使用开塞露，开塞露的主要成分是甘油，可以润滑肠道、软化大便。使用开塞露时，应涂抹在肛门口，起润滑作用。在肛门口按摩放松后，再将开塞露挤入，否则容易损伤直肠黏膜，造成出血，从而导致肛裂，通常5分钟以内能缓解便秘。便秘患者建议养成良好的生活习惯，大便的形成需要纤维素成分，绿叶菜中的纤维素含量比较高，常见的绿叶菜，包括青菜、芹菜、菠菜等，应多吃此类食物，以缓解大便秘结。