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天生韧带硬的原因，主要是先天遗传所造成，如果关节活动范围不受限制，不必特别在意。关节韧带强度高，有利于保护关节的稳定性，避免关节出现损伤，也能够减少关节软骨的磨损。关节韧带的强、弱主要看关节的活动范围，如果关节活动范围正常，包括颈椎、腰椎、肩关节、肘关节以及膝关节活动范围正常，就不必特别在意。如果是活动范围减少，一般来说可能是由于神经内科疾病所造成的韧带和肌肉发紧，要看是否是有帕金森的疾病或者其他问题。也可以通过适当的功能锻炼，增加关节周围肌肉、韧带的灵活性和韧度，可以增加强度，从而避免关节损伤。也可以通过理疗、热敷，使韧带和肌肉的血液增加，从而有利于炎症的消退。所以，对于韧带比较紧的情况，要探究其病因，如果仅仅是生理性的，进行观察即可。