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肾结石饮食注意哪些

发布时间:2021-09-16

田雨冬副主任医师

郑州大学第一附属医院泌尿外科

视频内容

结石形成与自身代谢异常有关,还与饮食习惯有直接关系,肾结石患者应该注意平时饮食习惯,尽量避免摄入过多容易导致结石的食物。可以增加水果、蔬菜的摄入,同时应避免过量摄入菠菜、甘蓝等富含草酸的蔬菜。可以增加粗粮和纤维素饮食,多食用牛奶等乳制品,以及豆腐、小鱼等,但要限制过量摄入肉类,尤其是动物内脏。另外要减少摄入维生素C,尤其是草酸钙结石的患者,因为维生素C在体内可转化为草酸,推荐每天摄入维生素C不超过1g。痛风和高尿酸血症患者,应尽量避免过多摄入动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼等,预防尿酸结石形成。除饮食外,还要多喝水、多排尿、多运动,也是预防结石形成的重要方法。

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