发布时间:2023-05-19
杜琳主任医师
北京中医药大学东直门医院针灸科
一般来说喝茶不能空腹,饭后1个小时左右可以喝绿茶。绿茶是未发酵的茶叶,属于生茶,因此绿茶有很好的清热祛火的功能。出现咽干口燥、咽喉疼痛时,喝绿茶对口腔有冲洗的作用,另外茶里面含有茶多酚,对于细菌有杀灭的功能,因此可以起到很好的杀菌、清洁口腔的作用。喝绿茶时要注意脾胃的功能,如果脾胃功能特别的差,喝凉的容易出现胃疼,这时绿茶不要冲过多,过多之后会伤到脾胃的阳气。如果出现小便不利,多喝一些绿茶能够利尿。再有,如果出现困意特别多,不精神的时候,也可以喝一些绿茶,有提神醒脑的作用。只要不空腹服,问题都不大。
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