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早上起来之后，眼皮肿多数是炎症及体位性液体聚集在眼睛周围造成。此时最好是采用冷敷，可能效果更好。1、炎症：早上起来眼皮肿了，有一种情况是由于眼睑，比如麦粒肿或者是霰粒肿造成，此时可以冷敷，能使炎症局限，使水肿减轻；2、体位性液体聚集：由于夜间体位比较低，过多液体聚集在眼睛周围导致眼皮肿了，此时冷敷一下，也可以减轻眼部周围的水肿。另外，晚上睡觉时可以少喝点水，枕头稍微放高，不至于夜间睡觉时眼睛周围有过多的液体聚集，造成晨起时浮肿。此时的浮肿其实问题不大，随着一天的活动开了以后，液体会逐渐往下沉，会往下肢活动，此时眼皮水肿自然就会消了，所以早上起来眼皮肿，最好是采用冷敷，效果更好。