发布时间:2022-01-27
廖江涛主任医师
湖南省人民医院消化内科
通常吃柿子不会引起便秘,除非一次进食量较多,可能出现便秘。也可能是柿子在消化道形成硬结东西,影响排便。柿子虽好,但不要空腹食用,特别是空腹一次食用量较多,易导致胃结石、便秘出现,所以摄入柿子时需掌握量。患者可以服用乳果糖、多库酯钠片、六味安消等帮助排便。如果有长期便秘,平常应多摄入含丰富膳食纤维的食物,并多饮水、多运动,帮助胃肠蠕动,缓解排便困难。另外,补充益生菌有助于缓解便秘,益生菌中可选用双歧杆菌、乳酸杆菌等,帮助调节肠道菌群,达到缓解便秘的目的。
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