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头上撞个包在24小时内可以冰敷。冰敷可以导致低温，低温对疼痛的缓解非常有好处，而且通过低温还可减少出血，对于小动脉包括毛细血管的出血有很好的止血作用，还可降低炎性物质渗出，这样就可有效地=阻止包块持续增大而引发的一系列症状，从而达到消肿目的。超过24小时不要冰敷，此时要改用热敷，包括热水袋、热宝等局部热敷，还可以在皮肤表面擦涂活血化瘀的药物，主要的目的是活血化瘀、促进血液和炎性物质的快速吸收，也可以达到局部消肿的目的。通过一系列的操作，局部的肿胀逐渐消退，患者也可早日痊愈。