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20岁睡不着觉原因有哪些

发布时间:2021-02-23

李宁副主任医师

首都医科大学宣武医院神经内科

视频内容

20岁的失眠属于青少年失眠或称为成人早期失眠,此类失眠需要和一些疾病鉴别,最常见的为昼夜节律紊乱,大部分年轻人表现不一定为失眠,而是昼夜节律紊乱,昼夜时相延迟综合征较为常见,即晚睡晚起型睡眠问题。此类患者可能表现入睡困难,但自由睡眠时可能表现为晚睡晚起,总睡眠时间正常,此类情况不能称为失眠,称为睡眠节律紊乱。 而真正无法入睡可能表现为入睡困难或早醒、睡眠维持障碍。青少年期或青春期可能更多表现与情绪相关类疾病,如焦虑、抑郁、双相情感障碍等有关。因此出现此类疾病建议患者到医院进行相关检查、量表评估,以便明确病因对症治疗。

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