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十个月宝宝一天喝多少水正常

发布时间:2021-06-18

张清友主任医师

北京大学第一医院小儿心内科

视频内容

10个月宝宝1天饮水量不超过200ml。但对于6个月以内的宝宝,不管母乳喂养,还是人工喂养,均无需额外补充水分,因为母乳或配方奶粉中的水分,可以满足6个月以内的宝宝对水的需求。对于6个月以上的宝宝开始添加辅食后,可以适当摄入水分,但不要超过200ml。过多摄入水分会稀释宝宝胃液,导致消化功能不良,进而出现食欲减退等现象,对宝宝营养及生长发育不利。如果夏天出汗比较多,可以适当补充水分,但是饮水量不能超过200ml。中国或欧美国家宝宝喂养指南建议,饮水不超过200ml,对于维持正常食欲、消化及吸收较为重要。

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