发布时间: 2020-09-07
于德茹副主任医师
烟台毓璜顶医院康复医学科
颈椎病患者一般临床表现为颈肩部不适,压迫到颈神经根可以出现上肢部酸胀、麻木不适感。压迫椎动脉可出现头晕、头痛症状甚至影响睡眠。压迫到脊髓导致走路不稳、四肢无力。睡觉姿势无明显要求,侧卧位、仰卧位都可以,但不推荐俯卧位,对身体无好处。 但是枕头高度、软硬度有要求,枕头要软硬适宜,高低合适,颈部生理曲度不能过多牵拉颈部肌肉,过多牵拉后导致颈部肌肉紧张,长期肌肉紧张容易引起颈椎病。所以最根本标准是要保持正常生理曲度,避免造成颈部过多牵拉。
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