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骨关节炎是渐进性、非侵入性、非炎症性骨关节疾病，主要是关节软骨的病变，以及他关节周围和关节面周围新骨生成，也就是关节骨长骨刺。骨关节炎发病并不起源于骨头本身，而是起源于软骨。 骨关节炎康复方式有多种，以膝关节来说，膝关节骨关节炎急性发作期时，采取方式以镇痛为主。一般以疼痛为主要表现形式，如果疼痛较明显，会采取药物治疗，解热镇痛药，然后配合温针灸、超声，还有物理因子治疗方式，同时急性发作期时，还可适当采用辅具，让患者的患肢少承受压力。在急性期时，周围肌肉力量会有一定减弱，因为疼痛限制患者活动，把重力转移到另外一条腿。 在缓解期时，教育指导患者为主。首先让患者减轻体重，保持比较良好的体重，其次是运动指导，指导患者避免负重力较重，对膝关节压力较重的活动，要减少和避免比如爬山、爬楼梯。另外是肌力训练，加强股四头肌训练，有利于减少骨关节、膝关节压力。