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1岁半宝宝缺锌吃什么好

发布时间:2021-06-23

张忠浩主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院儿科

视频内容

1岁宝宝如果缺锌,需要进行食补以及药物补充,具体如下:1、食补:锌含量比较高,包括鱼类,尤其是海鱼,深海贝类以及虾、蟹等都含有丰富的锌,适合宝宝服用,动物肝脏,像猪肝,还有鸡蛋黄等,均含有丰富的锌,在宝宝缺锌时需要注意饮食均衡,可以多吃鱼类以及贝类,有助于锌的补充,牛奶、肉食品中也含有丰富的锌;2、药物补充:如果宝宝出现缺锌,可以进行药物补充,包括葡萄糖酸锌、甘草锌等,需要遵医嘱使用,补锌治疗要根据宝宝的病情情况补充1个月左右,需要遵医嘱决定。如果宝宝缺锌,可能会出现食欲欠佳、食欲差或出现厌食等情况,可能会影响智力发育,因此缺锌时要及时给予补充,防止影响宝宝的智力。另外宝宝要均衡饮食,每天的肉、蛋、奶、鱼、水果、蔬菜都要保证足量摄入,否则会引起维生素和微量元素缺乏。

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