发布时间:2021-08-11
神经内科
睡眠不好的症状,如第二天可能整个人觉得有精力不充足、疲乏的感觉,甚至有些人可能工作时,会出现注意力集中的困难,或引起情绪的焦虑和暴躁,对日常的工作和学习造成困扰。长期的睡眠不好,也会导致高血压的风险增高、患糖尿病,还有心血管疾病的风险增高,都是失眠近期和远期的影响。睡眠不好可能存在睡眠障碍,睡眠障碍常见表现如下:1、入睡困难:环境较安静的状态下30分钟仍然不能入睡,可能存在入睡困难的问题;2、睡眠中断:晚上入睡后,无其他原因导致睡眠中断,夜间会有频繁醒来,睡眠的中断也是睡眠障碍的一种;3、早醒:正常就寝的情况下,夜间2-4点清醒,清醒后无法再次进入,称为早醒。
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