发布时间:2021-04-26
王少为主任医师
北京医院妇产科
如果乳腺通畅,乳腺小管未堵塞,通常生理性涨奶持续2-3天即可自然缓解。生理性涨奶主要是由于乳腺分泌较多乳汁,同时因为乳腺管肿胀,无法排出,聚集在乳腺腔内,引起涨奶症状,为生理性涨奶。出现生理性涨奶时,注意让宝宝多吸吮乳头,使乳腺中的乳汁排空,也可自行在乳晕位置适当按摩,使乳腺管通畅。患者涨奶期间要尽量保持心情愉快,避免情绪波动或者过度紧张焦虑,引发垂体泌乳素分泌不足,导致回奶和乳汁分泌不足的现象,影响宝宝的正常发育和母乳喂养。在这个阶段,如果乳腺管未充分疏通,可以暂时不吃或者少吃下奶的食物,以免奶涨现象加重,继而影响健康,同时在饮食上要注意,多吃容易消化的食物,避免进食过于油腻的食物。
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