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生完孩子涨奶，常用处理方法如下：1、母乳喂养：母乳喂养是比较好的排奶方法，孩子吸奶时比较温和，且不易有创伤；2、热敷后挤奶：可使用热毛巾敷乳房，而后进行挤奶，保持乳腺通畅，避免发生硬结、淤积，否则容易诱发乳腺炎；3、避免食用发奶食物：应避免食用如鲫鱼汤等油腻、发奶的食物，否则乳汁会分泌更多，导致涨奶。综上所述生完孩子涨奶，需要进行疏通，否则涨奶后会给大脑发送退奶的信号，导致后期乳汁分泌不足。