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治疗便秘的水果

发布时间:2020-01-22

赵迎盼副主任医师

中国中医科学院西苑医院消化科

视频内容

治疗便秘的水果较多,香蕉是一种不错的选择,火龙果也是在治疗便秘的过程当中推荐患者食用的水果。大便如果能够正常排出,需要饮食中含有丰富的膳食纤维。火龙果除了含有丰富的膳食纤维,其中的水分也非常足。保持有充足的水分也是大便能够顺畅排出的重要因素。除水果以外,提醒便秘的患者一定要保持每天定时排便的习惯,可以帮助形成良好的排便反射,同时一定记得不能忍大便。 火龙果的糖分含量比较高,如果糖尿病的患者每天要进食火龙果,其他的食物食用量就要相应降下来。便秘治疗是系统工程,需要系统地调节生活、饮食以及情绪等各方面的因素。

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