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缓解晚上头痛失眠的方法主要有以下几点： 1、放松心情，不可过于紧张，部分患者越紧张越严重，形成恶性循环，很难缓解； 2、应用止痛药、快速睡眠药物，但此种药物尽量少服用，若服用较多会出现问题； 3、头痛失眠为人的身体出现问题，可应用中药调理进行治疗，可得较好疗效，即病人没有服用止疼药、安眠药，同样也可睡得较好，常用药物包括调神汤； 4、应用改善微循环药物，或银杏类药物等，同样也可起到较好疗效。