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宝宝吃香菇的好处

发布时间:2021-08-24

张玉玲主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

视频内容

宝宝吃香菇的常见好处如下:1、香菇中含有丰富的维生素D,而维生素D可以促进钙质沉积到骨骼上,以此促进骨骼发育。所以适当给宝宝进食香菇,对于促进骨骼的生长发育非常有益处;2、宝宝进食香菇对增加抵抗力也有一定帮助,因为香菇当中含有能够促进免疫系统发育的营养成分,此类营养成分对于增加宝宝的抗病能力有一定的帮助;3、香菇当中含有维生素B1,对于促进食欲非常有益处;4、香菇中含有香菇多糖体,而香菇多糖体对于预防龋齿的发生非常有帮助,所以适当的进食香菇能够预防宝宝发生龋齿;5、香菇还有抗贫血的作用,适当进食香菇可以纠正贫血。

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