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辛辣食物可以刺激味觉，日常生活中很多人都喜欢这样的口味，但是部分人对于辛辣食物比较敏感，是由于辣椒当中含有辣椒素，具有刺激肠蠕动的作用，因此部分敏感人群食用辣椒后会出现腹泻及消化道不适的症状，其解决方法主要看程度，具体如下： 1、程度较轻：如果吃了很辣的东西才出现症状，再次吃辛辣食品时注意把握度，比如放的辣椒的辣味、调味剂的多少要进行把握，避免过于辛辣刺激，而诱发临床症状；2、程度较重：也有部分人非常敏感，吃了一点点辣味的东西就会出现腹泻、拉肚子的症状，此时为了避免出现消化道症状，只能放弃美食。如果是敏感的患者，可能一点辣的食物都不能接触，如果只有特别辣、超级辣的时候才出现症状，也可以酌情尝试吃一些有辣味的食物。