发布时间:2021-07-07
刘泽灏副主任医师
中南大学湘雅医院内分泌科
人体血糖的调节,是靠糖的摄入补充以及利用消耗达到平衡,将血糖维持在稳定范围,具体如下:1、摄入:主要靠食物来源,最主要的是淀粉类食物,比如包子、馒头、米饭、米粉等。摄入后,经过酶的分解转化为葡萄糖,这一部分葡萄糖进入血液后可升高血糖,身体立即出现激素分泌,促进这些糖的利用;2、消耗:降低血糖最主要的激素是胰岛素,作用机理是让葡萄糖从细胞外转移到细胞内,在细胞内有相应的功能、机制、化学反应,为身体产生能量。人体在进食后血糖增高,分泌胰岛素,将血糖快速运走、利用。晚上睡觉时没有能量摄入,亦不发生低血糖,是由于白天储存的一部分糖从肝脏释放,供给夜间利用,从而导致人体不发生低血糖。
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