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来月经可以吃火龙果。月经期是女性特殊的时期，会产生很多不适，因为阴道出血、子宫内膜脱落，会产生子宫宫缩，导致腰膝酸软、无力、犯困等表现。另外在来月经期间，免疫力会低下，胃肠道反应较重。而火龙果营养丰富，包含多种维生素、氨基酸、矿物质、糖类还有纤维素，可以在月经期间补充能量。另外火龙果本身还可以缓解焦虑情绪，来月经时由于雌孕激素的突然波动，很多人容易情绪波动，而吃火龙果可以缓解焦虑。平时如果伴有宫寒还可以冲一杯姜糖水，帮助自己平稳度过月经期。