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心脏不好能运动吗

发布时间:2023-05-06

张妮副主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

心脏不好,肯定可以运动,而且鼓励运动。心脏不好,是非常笼统的说法,要看具体患有什么样的疾病。比如高血压,这是最常见的一种心脏的疾病,另外,是冠心病、心衰,包括心律失常,这些实际上从整体的后期预后或者是管理,都鼓励患者进行运动。这个运动如果是比较细致的,现在很多医院都有相应的康复科,很多医院的心脏科,也有心脏康复的专业。这个专业或者这些科室,目的是对于患者进行评估,给开具相应的运动的处方,这是比较精细的管理。首先要有意识,即有心脏问题或者心脏不好,不代表不能运动,而且是鼓励运动。鼓励运动可以提高心脏的做工,提高心脏的耐受的情况。通过运动,患者的临床症状会减少,生活质量会提高。整体来说,运动的要求是指首先可以完成一个能够力所能及,没有太大负担的运动。从开始卧床到下地床边活动,之后负担一些力所能及的家务活,最后走出家门。比如可以进行慢慢的走路、散步,最后可以进行快走。最后有一些人可能本身就喜欢游泳,如得了冠心病、心梗之后,等到进入到恢复期,也可以再次去游泳。保持这个规律的运动的习惯。打太极拳、健身操,爬山或者是外出旅行,都可以。总体而言,建议运动。

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