向您推荐

关闭

继续播放

心脏不好注意什么

发布时间:2021-02-19

康云鹏副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院心脏内科中心

视频内容

心脏不好或者既往明确诊断过心脏病的病人,应当在生活方式上进行特别注意,具体如下:1、饮食:应当注意低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。因为心脏疾病中冠心病最为常见,而冠心病患者,如果摄入胆固醇过多会促进动脉内膜粥样硬化斑块的发展,所以低脂肪、低胆固醇饮食非常重要,而且高脂血症本身也是冠心病的重要危险因素;2、锻炼:应当注意日常的锻炼,但是锻炼一定要把握正确的度,不能过度,也不能不锻炼。因为心脏正常的生理收缩舒张功能,可以通过规律的有氧运动来改善,增加储备功能。进行有氧运动可分时段进行,分为热身、运动和恢复3个阶段,至少每周进行5次;3、规律作息:心脏病患者一定要注意规律的作息,对于改善心脏,尤其是改善心脏的节律非常重要;4、体检:心脏疾病或者本身心脏不好的人群还应当定期到医院去就诊和体检,进行心电图的检查、心脏超声等检查,及早发现问题。

23
相关视频