发布时间:2023-08-28
黄世敬主任医师
中国中医科学院广安门医院老年病科
冠心病的预防应该包括以下方面:1、首先对基础疾病要做好管理,一般在发生冠心病之前,往往有一些基础疾病,比如说高血压、高血脂、糖尿病,或者其他一些血管疾病,要严格控制基础疾病,才能够预防进一步发展,引起心脏的负担加重;2、除了控制三高的疾病以外,生活方式上要注意调整,加强运动,平时运动量尽可能达到每天到5000-7000步;3、注意饮食方面,饮食尽量清淡,多吃果蔬,少吃油腻的食物,适当控制主食;4、戒烟限酒,同时要注意作息时间,尽量规律。季节变化的时候,及时增减衣物,能够让心脏处于比较舒适的状态,减少发病;5、如果已有心绞痛、心悸的先兆症状,应及时就医,避免真正发病。
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