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冠心病形成的原因有高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等因素。可以通过改变不良的生活习惯来预防，具体有： 1、避免高脂饮食：少吃含有动物内脏、高热量和高糖的食物； 2、控制或监测血压：适当运动、低钠饮食、按时作息、药物控制； 3、降低血糖：合理膳食、锻炼身体，生活规律； 4、减轻体重：节制饮食、适度活动。