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2-3天大便1次是介于正常和非正常之间的范围，超过3天大便1次属于明确的便秘。一般1天2-3次和2-3天大便1次介于正常和异常之间范围，如果合并有明显的排便困难、排便费力，也可以算便秘，所以根据具体情况而定。平时正常情况下，绝大多数人可能1天一次大便。2-3天1次和1天2-3次大便，往往是有某些因素影响，比如最近吃得较荤、菜少或者工作比较劳累，休息不好、喝水少、运动少，都有可能造成大便次数的减少。2-3天1次大便的情况可以有意识地去多喝水、多运动，多吃蔬菜、水果，能够帮助改善大便的情况。需要注意的是，有时可能通过这些做法，可能大便的次数就能够得到改善，能恢复到比较正常的情况，就不会存在大便异常的问题。