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2-3天大便1次正常吗,如何改善

发布时间:2023-05-08

刘揆亮主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院消化内科

视频内容

2-3天大便1次是介于正常和非正常之间的范围,超过3天大便1次属于明确的便秘。一般1天2-3次和2-3天大便1次介于正常和异常之间范围,如果合并有明显的排便困难、排便费力,也可以算便秘,所以根据具体情况而定。平时正常情况下,绝大多数人可能1天一次大便。2-3天1次和1天2-3次大便,往往是有某些因素影响,比如最近吃得较荤、菜少或者工作比较劳累,休息不好、喝水少、运动少,都有可能造成大便次数的减少。2-3天1次大便的情况可以有意识地去多喝水、多运动,多吃蔬菜、水果,能够帮助改善大便的情况。需要注意的是,有时可能通过这些做法,可能大便的次数就能够得到改善,能恢复到比较正常的情况,就不会存在大便异常的问题。

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