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孕期吃石榴对宝宝有什么好处

发布时间:2023-09-01

陈素文主任医师

首都医科大学北京妇产医院计划生育科

视频内容

孕期吃石榴,对宝宝有很多好处。石榴含有较多的维生素,大量维生素对于怀孕期营养补充必不可少。因为怀孕以后,母亲的营养成分不仅要满足自身的营养需求,还要满足胚胎生长发育,也就是胎儿的营养需求,所以对于各种营养物质的需求要高于平时。而石榴含有比较多的维生素,属于酸甜口味,孕妇吃石榴,胃口会比较好。所以在较好的情况下,可以吃更多的营养物质,因为维C的摄入,对于胎儿发育生长有好处。但是大家注意,吃石榴要控制量,可以喝石榴水。吃石榴籽,可能对孕妇造成影响,容易引起腹泻。

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