发布时间:2021-06-28
史晓阳副主任医师
河南省人民医院内分泌科
孕妇血糖偏高可以食用紫薯,食用紫薯的优缺点具体如下:1、好处:紫薯属于粗粮,并且口感较好。紫薯可以提供一定碳水化合物含量与能量,可改善便秘;2、缺点:因为紫薯属于植物根茎类,而植物根茎本身含有淀粉成分,过量摄入与过量摄入碳水化合物相同。因此对于血糖增高的孕妇或者其他血糖增高的人群,服用杂粮类的食物,尤其是植物根茎类的食物,可以食用但是一定要控制总量。当加用紫薯类食物作为主食,要适当减少主食量,避免进食过多引起血糖明显波动。
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