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对于睡久了以后腰痛，起来就好的现象，其病因通常有两个因素，可能是全身性疾病即强直性脊柱炎，还可能因为劳累因素，如睡的床过硬或腰部有软组织损伤、腰椎间盘突出等问题所造成的。具体如下：1、强直性脊柱炎：通常情况下，如果是年轻人经常出现睡久后腰疼、起来就好的情况，需要考虑有无强直性脊柱炎的可能性。强直性脊柱炎所引起腰痛的特点，包括躺在床上或躺上去，睡得较久，在晚上或早晨时腰疼特别厉害，还伴随腰部僵硬，起床后活动，症状立即好转或迅速缓解。而且疼痛通常在夜间和早晨明显，在白天比较轻。对于这种疼痛，躺的时间越长则越痛，活动越多反而越减轻，还有疼痛持续时间通常会＞3个月。若怀疑强直性脊柱炎，则要抽血化验血沉、C反应蛋白、HLA-B27基因，还有骶髂关节的核磁共振，从而进行判断；2、劳累因素：腰椎的劳损性疾病或床铺过软、过硬以及长期的、慢性的腰部软组织损伤，甚至于腰椎间盘突出症的患者，也可能会出现睡久后腰疼、起来后会好转。