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女性出现手脚冰凉，通常需针对原因选择合适的调理方法，具体情况如下：一、西医：常见原因是由甲状腺功能减退导致，建议到医院进行甲状腺功能检查，可以得到明确诊断，确诊后可补充甲状腺激素，可使手脚冰凉症状得到较好缓解。二、中医：1、阳气不足：即阳虚证，可以从饮食、运动、服用药物或中医传统治疗进行调理。饮食上可以服用具有温热特性的食物，如羊肉、狗肉、辣椒等，也可以食用具有温热特性的调味品，如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香，肉桂、花椒等。还可以通过运动使身体多出汗，加快血液循环速度。也可以服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物达到温补阳气的目的。还有传统中医治疗方法，如艾灸、拔火罐，通过对经络腧穴的温热刺激，达到鼓舞人体阳气的效果，对女性手脚冰凉效果较好；2、阳气郁结：通常是由阳气不能达于四末所致，可以服用具有疏肝行气作用的药物来进行调理，如柴胡疏肝散、逍遥散等。