视频内容

风寒感冒的患者可适量吃性偏平或偏温性的水果，如苹果、桂圆、荔枝、樱桃等。尽量不要吃偏寒性的水果，如西瓜、香蕉、橙子等。风寒感冒的患者在饮食上要多加注意，尽量摄入易消化且富有营养的食物，如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面、蔬菜面、鸡蛋羹等。另外应避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，如麻辣烫、麻辣香锅，炸鸡、肥肉，刚从冰箱里取出的食物或冰棍等。避免暴饮暴食，以免引起消化功能的减退或消化不良，出现腹痛、腹泻，恶心、呕吐，胃脘部不适等症状。此外还要注意休息，多喝水，老年人要少量多次饮水，避免饮水量过大而引发心衰。