发布时间:2021-09-23
渠文生副主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科
头胀、睡眠不好常见有以下原因:1、常见的是焦虑性失眠,可能与抑郁、功能性改变等有一定关系。当出现焦虑、抑郁、睡眠不好时,会因为疲劳等原因表现头胀,实际是紧张性头痛的一部分;2、患者睡觉前经常玩手机或喝绿茶、咖啡等不良习惯,可以影响睡眠质量,导致早醒或入睡困难,引起头胀,尤其是第2天起来精神状态较差;3、部分患者的运动习惯,比如睡觉前喜欢跑步或锻炼等,入睡时会发现自己容易显示出兴奋的状态,不容易平静下来,从而影响睡眠。
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