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长时间睡眠不好会引起什么

发布时间:2021-01-04

廖峥娈副主任医师

浙江省人民医院临床心理科(精神卫生科)

视频内容

长时间睡眠不好为严重问题,可对身体造成较大影响,具体如下: 1、长时间睡眠不好可导致患者出现情绪方面的问题,容易变得焦虑、抑郁、急躁不安,影响第二天的精神状态; 2、长时间睡眠不好会导致患者抵抗力下降、免疫力被破坏,导致身体脆弱、容易生病,出现高血压、糖尿病、类风湿疾病、内分泌疾病,特别是女性患者长期睡眠不好会导致更年期提前,出现早更现象。此外,长期睡眠不好,抵抗力下降,可导致患者出现肿瘤等疾病; 3、经过循证医学论证,长时间睡眠不好为老年痴呆的高风险因子,所以需保证睡眠处于良好状态,长时间睡眠不好需尽快就诊。

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