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得鼻窦炎以后要注意以下事项： 1、注意鼻腔卫生，不要用手抠鼻子，不要用力擤鼻子等； 2、保持室内环境卫生、通风、清除螨虫、减少灰尘，灰尘太多会引起鼻部过敏； 3、注意保暖，以免受凉后引起感冒、鼻炎发作，引起鼻窦炎的发生； 4、饮食方面注意少吃辛辣的食物、刺激的食物； 5、多运动，增强体质，抵抗力增强以后，减少鼻炎发作。