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腰椎错位后轻者可以自我调节复位，一般建议卧床休息2-3天。如症状较严重，复位后一般建议卧床2-3周。腰椎发生退变或者扭伤，甚至腹部和椎间盘压力增高可导致关节错位甚至紊乱。轻者卧床休养可以自行复位，严重者需到正规医疗机构进行详细诊断、合理治疗。 急性腰痛或者腰椎间盘突出、腰椎扭伤、小关节错位需要医生给予辅助复位，并且给予合理的腰部功能锻炼、局部保暖、卧硬板床休息，再进行合理的小燕飞、五点支撑、平板支撑、腰部肌肉功能性锻炼，以加强腰部力量，保护腰椎稳定性，使腰椎疾病得以尽快恢复。