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正常人心率是多少算正常

发布时间:2021-09-23

周宁副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院心血管内科

视频内容

正常人心率一般为60-100次/分,但随着不同的运动状态或情绪状态,心率也会有所波动。这是指人在静息状态下,平均心率正常值参考范围,如果是活动或情绪激动,心率会明显偏快。如运动后心率可以达到120-130次/分,甚至更高的160-170次/分,而在熟睡状态下或镇静状态下,心率会明显偏慢。很多人在夜间熟睡状态下,心率只有40多次/分甚至50多次/分,而没有任何不适症状。对于某些特殊年龄阶段的人而言,心率的参考值范围也会有所不同,如年轻人、青少年、儿童,由于机体代谢较活跃、较旺盛,心脏会跳得更快,给全身各处提供能量和营养。而老年人由于心脏起搏点老化,及代谢率低和全身需氧量也不太旺盛,心率也会偏慢。在某些特殊类型情况下心率也会偏快,如发热、怀孕、甲状腺功能亢进等疾病状态,心率可能会比正常人快。

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