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正常人的心率多少

发布时间:2023-10-31

张妮副主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

正常人的心率在临床教科书上是60-100次/分,相对正常。当>100次/分时就认为有心动过速,当<60次/分时有心动过缓,主要是指在静息状态下、一般情况。但如果在1天当中不同的时段,心率即使是低于60次/分或者>100次/分也可以算正常。比如在夜间深睡眠时心率低于50次/分,40-50次/分之间,而白天清醒的状态下心率都保证在50次/分以上,又没有明显的心率过缓、低灌注的症状,这算是正常的心率。即使在白天静息状态下,心率低于60次/分,但是波动在50-60次/分之间,在很多身体状态比较好的正常人和运动员身上也算正常。当心率>100次/分时,如果是在运动状态下,也算是正常的心率。所以判断一个人的正常心率,一定要结合他当时的状态、所处的时间和是否正在进行运动,包括有没有相应的临床症状,比如心动过缓带来的临床症状来综合判断。

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