生活的随心所欲带给我们的往往是身体上的疾病,不知不觉间我们的小习惯已经出卖了我们的身体。生活中的有写小恶习无时无刻不在危害着我们的身体,特别是危害我们的肾脏。
那危害我们肾脏的小恶习究竟是哪些呢?我们该怎么做才能保护好自己的肾脏?
肾脏的位置和作用是什么呢?我们为什么要保护他?肾脏位于我们的腹部深处,约有两个拳头大小,其主要工作是从身体的血液中不断清除毒素和多余的水分。生活中,一些不良的饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,要保护好你的肾脏,先得从改变这些“恶习”开始。
肾脏的作用还不止这些。肾脏还具有控制人体血压、刺激生产红细胞以及保持骨骼健康等重要作用。如果肾脏由于各种原因逐渐失去它的功能,就得了我们平时常讲的慢性肾脏病。
怎样保护好我们的身体呢?生活中,一些不良的饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,要保护好你的肾脏,先得从改变这些“恶习”开始。
恶习一、滥服止痛药
服止痛药需慎重。长期服用混合性的止痛药,人体的血流速度会被迫降低,因此将严重影响肾脏的功能。此外,值得注意的是,止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。
解决之道:不管服用哪种止痛药,都不宜长期服用。如果长期需要依赖止痛药,应就医做彻底检查。