男性亚健康症状有哪些？对于现在的职场一族男性来说，每天都要面临巨大的工作压力，因此亚健康状态的朋友不在少数。那么男性亚健康症状有哪些呢？

男性亚健康症状

1、男性亚健康的症状

1.1、常常胃疼、胃胀

现代人的胃越来越脆弱了，吃脏点就胃疼，吃油点就胃胀，不到40就得胃癌，肠胃简直是不堪一击。造成这种情况的主要原因是不按时饮食和不合理饮食。

1.2、莫名焦虑、易发火

快速的生活节奏让现代人的内心变得越来越焦躁。现代人普遍心理承受能力相对较差，每个人都希望成功，但不少人在追求成功的路上似乎有些过于急迫了。

1.3、精液发黄

这是缺乏微量元素锌、硒导致的结果。专家表示：多食海产品、动物肝脏、豆制品、干果等食物，或者补充富含锌、硒和蛋白质育之缘片，科学补充，可改善精液发黄现象。

1.4、脸部或眼部发黄

在单一的白光下，如果面色或眼部发黄，很可能患上了肝炎、肝病或黄疸病。这也是肝部出问题的唯一明显标志。因此，许多人一旦发现患上肝病，基本上为时已晚。如果出现上述症状，应及时就医。

2、男性亚健康如何治疗

2.1、物理疗法

物理疗法是指用光、热、电、磁、声、气体、水等因子作用于机体，进行保健和疾病治疗，就是物理因子治疗，简称理疗。

各种物理因子直接作用于身体各部位，改善局部的适感及症状，如颈、肩、腰、腿痛，浑身无力、肥胖、便秘等，并有加快血液循环，促进有毒及致痛物质排出体外的作用。

2.2、精神疗法

应用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，改变其不正确的认知活动、情绪障碍，解决其心理上的矛盾，达到治疗疾病目的的一种治疗方法。