宝宝在出现了断奶不适应症状后，爸爸妈妈要有一个科学合理的解决办法，具体要做好以下三个方面的工作：

（1）循序渐进，辅食逐渐多样化。给宝宝添加辅食时，要采取逐步增加的原则，每天最多1~2种，而且还要观察宝宝吃后的反应，如宝宝没有什么不适，再增加新辅食。 尤其是在宝宝身体不舒服的时候，千万不要强迫宝宝进食新食物。可以通过改变食物的做法来增进宝宝的食欲，使宝宝对食物感兴趣。在宝宝不愿意吃辅食的时候就拿开，但这并不等于不给宝宝吃，中间不要喂宝宝其他食物，等宝宝饿了时，就会吃了，每次的量不要多，保持少食多餐。

（2）不要半途而废。既然已经开始给宝宝断奶了，就要坚持下去，坚持很重要。即使宝宝出现不适应症状时，也不要因为宝宝哭闹就拖延断奶的时间，或半途而废。在这种情况下，爸爸妈妈要对宝宝进行情绪上的安抚，多抱抱宝宝，跟宝宝说话、玩游戏，陪在宝宝的身边，这样，宝宝情绪稳定了，就会逐步接受断奶的事实。

（3）用餐具喂宝宝。让宝宝习惯用餐具进食，即使喂流质食物也用餐具，比如，把母乳或果汁放入小杯中用小勺喂宝宝，让宝宝知道，除了妈妈的乳汁还有很多好吃的。当宝宝习惯于用勺、杯、碗、盘等器皿进食后，会逐渐淡忘从前在妈妈怀里的进食方法，而开始乐意接受新的食物了。

如果宝宝出现比较严重的症状，如身体发育迟滞，情绪焦虑等，应及时找医生诊治，千万不可掉以轻心。