6、肆意进补
夏天的身体比较虚弱,随意吃补品可能会使人虚不受补,因此一定要特别注意,选用一些性状比较温和的补品,比如西洋参等。
7、过分暴晒
夏天的一个特点是紫外线比较强烈、阳光充足,强烈的紫外线会伤害皮肤细胞,严重的会引发皮肤癌,而且要注意戴眼镜,避免直接看太阳损伤眼睛。
炎炎的夏日,要注意的问题比平时更多,上面说的这些方面要尽量避免,而且最重要的是身体出现不适要注意及时就医,尤其是开空调,温度不宜太低,且要注意通风。
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