3、维生素b

维生素b属于水溶性的维生素，对于促进人体的新陈代谢，维护皮肤和各项器官的健康有着很重要的作用。如果出现手脱皮的现象也有可能身体针对维生素b族有所缺乏。

因为维生素b有很多，想要通过一种食物全部摄取非常困难，首先就要弄清楚到底缺乏哪一种维生素b。富含维生素b1的主要是牛奶，富含维生素b2的主要是小米，富含维生素b3的则是动物肝脏，富含维生素b5的则是酵母和麦芽。大家可以根据自身所缺来补充相应的维生素b。

如果出现手脱皮的现象，除了身体内缺乏维生素之外，还有可能是其他的因素。这就要求我们如果想要治疗手脱皮，就应该找出真正的原因，只有这样才能够对症治疗，达到治愈的目的。