恢复视力的训练方法有哪些？
1、保持正确的姿势不要在抖动的车上看书多看绿色的山水尽量让自己多看远方。
2、经常吃一些肝脏内的食物。未成年属于发育期眼镜度数长是正常的，但是还是要注意用眼卫生别让自己近视的太厉害了等到20岁左右基本就定型了。
3、选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。
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