眼下正值春季，很多人已经感受到了春的温暖与生机！但多风干燥，导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥，鼻子出血……别看流鼻血不是什么大病，折腾起来也让人寝食难安的！那么问题来了，流鼻血应该怎么做？

鼻出血原因

现代医学认为，人体鼻腔，尤其前段，有非常丰富的毛细血管，而鼻黏膜很薄，这些毛细血管遇到干燥气候，或轻微刺激，都会很容易破裂出血。

在《灵枢。百病始生篇》中提到：“阳络伤则血外溢，血外溢则衄血。”简单的一句话，说出了鼻子出血的缘由，与胃热、肺热、肝火旺有关系。因此治疗鼻出血的现象，首先就要清内火。

【胃热引起】

1、表现症状：鼻中出血量多，血色深红，身热烦躁，口渴口臭，牙齿出血，大便秘结。

2、推荐食谱：绿豆鲜藕汤

绿豆50g，鲜藕 200g。先将鲜藕洗净，切片，并将藕片一剖为4，备用。将绿豆淘洗干净。

放入沙锅。加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，待绿豆熟烂，放入藕片及藕节，继续用小火煨煮30分钟，煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁粘稠即成。早晚2次分服。