4、保持好心态

很多老年人在面对退休之后，身体机能的下降，生命的流逝，可能在心里上会产生消极愁闷的情绪，这样的情绪会抑制大脑活力，不利于预防老年痴呆，同时长时间的情绪低下也会使身体免疫功能下降。所以老年人在晚年生活应保持乐观心态，多与人交流，特别是多与年轻人交流，让自己感觉到年轻的心态，有助于延缓大脑衰老。

总而言之，老年痴呆预防的总体原则就是多用脑，加以锻炼，注意饮食，保持一个良好的心态。我们很难说清楚这种病是何时发病，它在我们平常生活中可能就悄悄来袭。所以我们老人家在日常就要做好预防，享受美好晚年。