3、维生素C
是目前营养学发现的最好的解毒剂。研究显示,有气喘和慢阻肺(COPD)的人,若是缺乏维生素C,较容易受空气污染的影响。
4、橄榄油
研究指出,橄榄油比鱼油更能有效对抗空气污染所引起的不适。研究对象服用橄榄油补充剂后,血管功能获得改善,呼吸较顺畅。而食用橄榄油和干果的妇女,患乳癌的可能性会降低62%。
上一页
2/3
下一页