症状3:尿液颜色深
如果排尿时感觉颜色比之前的深了,呈现出琥珀色或深黄色,那应该就是身体缺水的信号了,建议及时补水。当身体脱水时,肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液的产生,随着尿液浓度的增加,颜色也会逐渐加深。
症状4:身体发热、出汗少
水具有调节人体体温的作用,如果身体感觉到热,身体会通过出汗的方式来“降温”,而如果水分较少,则出汗就少,热量就无法及时散发出,就会出现身体发热的现象。
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