对于男人来说，没有人愿意心力憔悴地应付完妻子，还要去和外面的女人藕断丝连，很多时候，出轨也不是他们心甘情愿想要做的事情。一般来说，男人在升官发财、出差应酬或者失望低落等关键时候，容易放松心理警惕，面对的诱惑往往会更多。如果能牢牢把握容易出轨的关键时刻，内心一直装着妻子，同样可以事半功倍，保护幸福美满的家庭。正所谓守住关隘，便可以让城池不失。

专家的建议是，你要学做一位聪明的妻子，对他根本不用虎视眈眈，整天一副“狼来了”的紧张架势。可以从生活细节上、点滴的相处中留意，他稍有“风吹草动”你就可以明察秋毫。当然，你还需要相信和宽容你的丈夫，在对他工作和生活的悉心照顾中还要留意他的情绪变化和心理波动，用女性的善解人意来化解他的不快，让他能得到充分的宣泄，不给外人以机会。

msn聊天记录等，其实，这样做一旦被丈夫发现，很容易为两个人本已经脆弱的情感下了一层霜。弄不好，把男人本来就游移不定的心赶到其他女人的怀抱。

生活中，不少女子发现丈夫有了出轨苗头后，整天严密监控其手机通话记录、短信、

没必要整天“狼来了”

斩断出轨

生活中常见的一种情况是，很多女人都把丈夫出轨的现实归结于“他吃着碗里的看着锅里的”“外面的野女人真是不要脸”等等，却从来就没有意识到，丈夫出轨和自己有什么关系。如果设身处地想想自己一段时间的表现，是否太“作”、过于邋遢、对丈夫关心不够、令丈夫感到没有新意等，然后与丈夫做彻底的沟通，相信会把丈夫即将游离的心抓回到自己身边。

男人出轨，和“冰冻三尺，非一日之寒”是一个道理。深陷热恋的男女眼里是装不下别人的。只有当婚姻让男人感到平淡和厌倦时，他的心才会“蠢蠢欲动”。因此，专家建议，妻子们完全可以把丈夫“蠢蠢欲动”的心消灭在萌芽之中。

一般来说，男人出轨有三种情况：第一种是精神出轨，第二种是肉体出轨，最后一种是精神和肉体的双重出轨。心理专家认为，如果是第一种和第二种情况，还可以原谅。这个男人也在挽救范围之内，一阵冷战过后，婚姻还会恢复原来的恩爱。最后一种，已经不能算是出轨了，而是彻底的背叛。男人出轨一旦到了最后一种，这个家早晚有一天会解散。

抓住“蠢蠢欲动”萌芽期

出轨分析

中国性学会性医学专业委员会主任委员马晓年教授指出，生活中有心理障碍的“出轨男人”不少，他们应该接受详细的心理学和精神科的检查，必要时进行心理行为治疗。

性心理专家在对非非的咨询中发现，非非的丈夫有一定的责任感和道德感，在此之前长达7年的恋爱和5年的结婚生涯中一直很专一，专家判定，他的出轨正如他本人所说的，并不是其本意，可能有一定的心理障碍。经过进一步的咨询，专家发现非非的丈夫性格比较内敛，过于追求尽善尽美，为自己设置了很不现实的标准；同时，很多方面对自己要求太高，但工作中常遇到各种挫折，这些让他感到极大的痛苦；而当情绪不安时，又不愿惊动自己的另一半，通过一种放荡不羁的方式缓解心理骚动。时间一长，把与其他无爱女子的出轨当成了一种减压的方式，自然产生了心理障碍。

有的出轨是种心理障碍

专家断言

考虑到丈夫是初犯，珍惜多年感情的非非还是原谅了他。但是她很快发现丈夫和那位女子依旧藕断丝连，甚至频频出轨，但就是不愿意跟非非离婚。非非为此陷入了深深的困惑中，这个男人到底是怎么了，他是不是已经有了一种类似毒瘾的婚外性依赖？

在性心理门诊中，外企客服非非简直不相信丈夫一段时间的所作所为。他是位老实忠诚的企业技术干部，结婚前与非非有着长达7年的高中和大学恋爱经历，所有人都认为他们是对白头偕老的夫妻。谁知婚后第 5年，丈夫就和比他小五六岁的女网友发生了关系。当非非在其手机上发现那个未婚女子一次次发给丈夫的肉麻短信时，坚决提出了离婚。丈夫却痛哭流涕，说他对那女人没有任何感情可言，而且自始至终只爱非非一个人。他只是在肉体上背叛了一次，在感情上，他可以发誓从没背叛过非非。

老实丈夫也会出轨

案例实录

现实生活中，不少女性为了维护婚姻的稳固性，千方百计探查丈夫行踪，谨防丈夫出轨。尽管如此，婚姻和性心理专家还是在门诊中发现，很多女性没有把握好丈夫出轨前的“蠢蠢欲动”，给日常生活带来无尽烦恼。