菊花是历来就特别受大家追捧的一款泡茶喝的植物，茶的味道配上菊花的清香，香气怡人，另外菊花还可以和枸杞等搭配，这样泡出来的茶，补血养气，今天要特别讲的一种菊花名字叫雪菊花，根据中药的记载雪菊花的营养成分非常高，从作用来看，可以说是菊花中至上之品，另外它的有机含量非常高，通常最常见的做法就是用开水进行冲泡，泡好后，过个十秒钟就可以用来喝了，是不是特别的方面，看到这里是不是有很多朋友迫不及待了，别急，接下来就给大家介绍菊花的功效和禁忌。

　　雪菊主要成分野生草本植物,《本草汇言》称其可“破血疏肝，解疔散毒。”野菊花内含苦味素、挥发油、维生素A及维生素B1等。同时，还含有菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素和17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量较高。此外，高寒香菊中还含有铁、锌、铜、硒等矿质元素。检测出氨基酸、蛋白质、糖类、生物碱、酚类、黄酮类、皂苷类、有机酸等成分。

雪菊的功效

　　雪菊有明显的减肥、降血压、降血脂和减少身体脂肪的功效，并有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用；雪菊具有降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效；雪菊是野生草本植物，性微寒，归肺、肝经。还具有提高免疫力等功效。

女性喝雪菊的好处

　　养心肌：菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能；减肥养颜：由于雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜；改善睡眠质量：长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。

　喝雪菊的禁忌

　　脾胃虚寒最好少喝。菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用，但菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。